転職活動や就職活動にはさまざまな重要ポイントがあり、その一つに自己分析があります。ここでは、自己分析を行うための方法や自己分析の重要性について紹介します。これから自己分析をしようと思っている方はぜひ参考にして下さい。
よく使用される自己分析の方法に適正検査があります。適性検査とはWEB上でいくつかの質問に答えることにより性格や人間性、考え方などのさまざまな項目を分析してもらえるツールのことをいいます。これは自分のパーソナリティを把握するのに効果的で、自己分析の手法の中でも簡単にできるものですので時間があまりない方や自分を客観的に見ることが苦手な方におすすめできる方法です。適性検査はさまざまなツールが公開されていますので、自分にあったものを選んで実施してみるとよいでしょう。
自分史とは文字通り「自分の歴史」のことをいいます。自分が今までの人生で何をしてきたのか、また何を考えていたのかなどを書き出して表を作成します。客観的に自分のこれまでの歴史を見返すことができるので、自分の弱みや強みなどを再認識することが可能です。特にこの自分史は、これまでの人生で印象的な出来事が思い浮かばないような方や自分のことを話すことが得意ではない方におすすめできる自己分析方法です。
マインドマップは自己分析以外にも使われるツールですが、思考を具現化するのによく使われます。自分の頭の中にある思考をくもの巣状に広げ、地図のような表を作成します。このマインドマップを作ることにより、普段自分が何を考え、何を大切にし、どんな原理で行動しているのかなどといったことをより明確に可視化することができます。自分の思考を整理したい方や文章での表現が苦手な方などにおすすめできる自己分析手法です。
ジョハリの窓は自分と他人の認識のずれを理解することができる自己分析ツールです。「開放の窓」「盲点の窓」「秘密の窓」「未知の窓」という4つの窓をクロスさせる表を作成し、自分・他人が知っているか気づいていないかという項目に従って性格や資質を表す要素を書き出し当てはめていきます。自己評価と他社評価が一致しているかどうかで各要素を判断し、自己PRの材料として自信を持ってアピールするか、それとも新たな自分を見つけるきっかけになるかなど活用します。
ライフラインチャートは過去の出来事や気持ちなどを可視化するためのツールで、成功体験や失敗経験に点数を付けてグラフ化することで、なぜモチベーションが上がったのか・なぜそう感じたのかなどといった分析することで自分が楽しめる仕事や熱中できるような仕事を見つけるために役立てることができます。これまでの生活が平凡だったと感じてしまう方におすすめできる自己分析ツールであり、どの時期に何があって満足度が高いのか低いのかを把握することができます。
転職時において自己分析はとても重要といわれています。自己分析を行うと自分の長所や短所、興味があることなどさまざまな特徴が明確になるでしょう。自分を構成している要素がどのような人物像を作っているのかを知ることで応募先の企業とマッチするかどうかを判断しやすくなるでしょう。
応募する企業側がどのような人を求めているのかを前提に自己分析を行うことで、自分の強みはその企業に受け入れられるのか、応募先企業に受け入れられるためにはどの弱みをカバーしなければいけないのかなど活動を進めていくかどうかの判断材料にもなり得ます。
自分のことを客観視することができると、履歴書やエントリーシートの作成や面接の際にアピールする「自信の価値」を効果的に押さえることができるでしょう。
ここまでに説明した通り、自己分析は自己PRのためにも重要なものです。どのように自己分析をすればいいかわからない方は、転職エージェントなどのような転職のプロに相談してみるのもいいでしょう。さまざまな自己分析ツールを紹介してもらえるかもしれません。
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